nghệ và mật ong có tác dụng tích cực tới sức khoẻ

Cách làm nghệ tươi ngâm mật ong giúp làm đẹp da

Trong nghệ có curcumin là chất oxy hoá có tác dụng chống lão hoá, giúp xoá bỏ tàn nhang, ngăn ngừa nếp nhăn, giúp da hồng hào, ngoài ra còn làm giảm tiết dầu của tuyến bã nhờn nên rất thích hợp cho việc trị mụn trứng cá.
Mật ong có tác dụng làm sáng da, làm giảm sưng viêm, cung cấp chất dưỡng ẩm cho da. 
Cả mật ong và nghệ đều có những tác dụng rất tích cực cho da, nên trong bài này Melybee sẽ hướng dẫn cách làm nghệ tươi ngâm mật ong, vừa có thể giữ cho làn da sáng đẹp lại còn có thể sử dụng như một thức uống tốt cho đường tiêu hoá nữa nhé.

Nguyên liệu

  • 500ml mật ong 
  • 200g nghệ tươi
  • Hũ thuỷ tinh có nắp

Cách làm

Nghệ tươi chúng ta chọn củ vàng ươm, có mùi thơm đặc trưng, không nên chọn nghệ đã quá già. Sau đó gọt vỏ, rửa sạch và để ráo nước. Sau đó bạn có thể xắt lát mỏng hoặc cho vào túi vải sạch đập giập.
Hũ thuỷ tinh rửa sạch và để khô ráo nhé.
Xếp nghệ đã cắt lát vào hũ, đổ mật ong vào, đổ nhẹ để mật ong không bị sủi bọt.
Đóng kín nắp hũ, để ở nơi thoáng mát khoảng 15-20 ngày là có thể dùng được.

Cách sử dụng và tác dụng

  • Rửa mặt hàng ngày:
    Rửa sạch mặt sau đó cho một lượng vừa đủ hỗn hợp nghệ mật ong vào lòng bàn tay, thoa lên mặt và massage nhẹ nhàng từ 2-3 phút. Rửa lại mặt bằng nước sạch. Trong mật ong có thành phần dưỡng ẩm cho da giúp da mềm mại, nghệ giúp kháng viêm, giảm bã nhờn làm da trắng hồng.
  • Đắp mặt nạ nghệ mật ong:
    Thoa một lớp dày vừa đủ hỗn hợp lên mặt, để yên từ 15-20 phút sau đó rửa lại mặt bằng nước sach. Sử dụng 1-2 lần một tuần để tẩy tế bào chết (loại bỏ tác nhân gây tắc nghẽn tuyến bã nhờn như da chết, bụi bẩn), ngoài ra còn giúp ngừa và trị mụn. Nên đắp mặt nạ vào buổi tối để da sau khi tẩy nhẹ tế bào chết sẽ được nghỉ ngơi qua đêm.
  • Uống mỗi sáng: 
    Mỗi sáng, bạn pha một muỗng nhỏ mật ong nghệ với nước ấm rồi uống trước khi ăn sẽ giúp máu huyết lưu thông tốt hơn, giảm chứng đầy bụng, khó tiêu. Ngoài ra còn giảm cholesterol, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
  • Dùng tẩy tế bào chết toàn thân: 
    Tắm qua một lần để làm sạch da, pha nghệ mật ong với nước theo tỉ lệ 50-50, sau đó thoa đều lên da. Để yên 5-10p rồi tắm lại. Thực hiện một tuần một lần để loại bỏ những vết thâm, nám trên da, cho làn da luôn tươi trẻ.

Lưu ý:

Khi sử dụng nên chiết ra hũ nhỏ để sử dụng dần, phần còn lại đậy nắp kĩ và để nơi thoáng mát.
Dùng nghệ tươi ngâm với mật ong khi sử dụng thoa lên da, da sẽ không bị vàng như khi sử dụng nghệ không nhé. 
Nên kiểm tra xem có bị dị ứng với nghệ không bằng cách thoa một lượng nhỏ nghệ mật ong lên cổ tay, sau 24h nếu không có hiện tượng dị ứng với nghệ thì có thể sử dụng.