Cách làm tỏi ngâm mật ong.

Thời tiết giao mùa, có mưa nhỏ dễ khiến chúng ta, đặc biệt là các em nhỏ bị cảm lạnh, ho. Nếu ngay từ lúc cảm thấy hơi mệt, ngứa cổ mà sử dụng tỏi ngâm mật ong này thì sẽ chặn ngay các tình trạng cảm lạnh này.
Nguyên liệu của công thức này cũng rất dễ tìm được trong nhà bếp của chúng ta đấy.

Nguyên liệu:

  • 100 gram tỏi
  • 800-1000ml mật ong Melybee
  • Lọ thuỷ tinh có nắp đậy

Cách làm:

  • Tỏi bóc vỏ sạch rồi đập giập hoặc cắt nhỏ.
  • Cho tỏi vào lọ thuỷ tinh, đổ từ từ mật ong vào. Chú ý không đổ quá đầy.
  • Đóng kín nắp, để nơi mát, tránh ánh sáng mặt trời. Sau khoảng 5-7 ngày, tỏi đã bớt mùi hăng và có thể sử dụng được.

Cách sử dụng:

Uống trực tiếp hoặc pha một thìa cà phê mật ong ngâm tỏi với nước nóng vào buổi sáng. Việc này sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, bổ sung năng lượng cho cơ thể.
Nên dùng mỗi ngày từ 25-40g để có kết quả tốt nhất.
Chúng ta nên sử dụng tỏi ngâm trong vòng 6 tháng đến 1 năm thôi nhé, để đảm bảo các chất dinh dưỡng trong tỏi.
Có thể sử dụng tỏi ngâm mật ong để ăn với bánh mì, vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khoẻ

Công dụng của tỏi ngâm mật ong:

  • Trị ho, viêm họng, cảm lạnh. Nếu bạn lo lắng vì bị cảm lúc giao mùa thì hãy uống 1 thìa tỏi ngâm mật ong mỗi ngày nhé. Hỗn hợp này giúp tăng cường sức để kháng của cơ thể, chống lại các bệnh cảm vặt.
  • Giúp giảm đau dạ dày khi dùng kết hợp kiêng những món ăn chua, cay, nhiều chất béo. Ngăn ngừa chứng viêm dạ dày.
  • Tỏi là nguồn phong phú vitamin (C, B1, B6), khoáng chất (phốt-pho và sắt) và alliin sulfoxide giúp tăng cường miễn dịch.
  • Tỏi và mật ong đều là các thực phẩm giàu chất chống oxy hoá, có tác dụng phòng chống ung thư. Sử dụng tỏi ngâm mật ong mỗi ngày sẽ giúp bảo vệ sức khoẻ gia đình bạn.
    Tham khảo công dụng của mật ong tại đây.
  • Sử dụng tỏi ngâm mật ong mỗi ngày sẽ giúp cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Các chất chống oxy hoá cũng giúp chống lão hoá da, giảm mụn, kháng viêm và duy trì nét thanh xuân cho chị em phụ nữ.
    Bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp này để thoa lên các nốt mụn giúp giảm viêm, đỡ bị sưng tấy.

Tỏi ngâm mật ong rất đơn giản, dễ làm mà lại có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khoẻ. Vì vậy, mọi người hãy tự làm một hũ hỏi ngâm mật ong để sử dụng cho gia đình mình nhé.

Cùng tham khảo mật ong nguyên chất tại đây.